MAX瞑想は誰でもできる簡単な瞑想法です。リラックスできるように誘導していきます。

今回はアーユルヴェーダランチ付です。

✴︎料金　1000円（ランチ希望者はプラス500円）

✴︎瞑想が必要な理由

自分自身を知る/ストレスの軽減/静寂のエネルギーと繋がる/集中力をもたらす/雑念を流し脳のスペースを作ることでクリエイティブになる

✴︎こんな人に必要です

瞑想する時間がない/瞑想が一番苦手/瞑想したことがない/忙しいほうが充実感がある/なぜかいつも忙しい/瞑想すると雑念でいっぱいになる/新しいことに関心がない/人の意見に振り回される

MAX瞑想は誰でもできる簡単な瞑想法です。リラックスできるように誘導していきます。

今回はアーユルヴェーダランチ付です。

✴︎料金　1000円（ランチ希望者はプラス500円）

✴︎瞑想が必要な理由

自分自身を知る/ストレスの軽減/静寂のエネルギーと繋がる/集中力をもたらす/雑念を流し脳のスペースを作ることでクリエイティブになる

✴︎こんな人に必要です

瞑想する時間がない/瞑想が一番苦手/瞑想したことがない/忙しいほうが充実感がある/なぜかいつも忙しい/瞑想すると雑念でいっぱいになる/新しいことに関心がない/人の意見に振り回される

ふ 

京都イベント☆6/24(金)7/6(水)

『瞑想無きものは無知である』と仏陀が言われるように、瞑想無しに、悟ることはありえないといわれているほど、

瞑想は大きな目覚めと成長をもたらしてくれます。

瞑想効果の主なものは

・自己肯定感が上がり自信がつく

・生命力、やる気を強化させる

・免疫力が高まる

・脳を活性することができる

など、瞑想の素晴らしさは実に多岐に渡ります。

古代ヨガのテクニックと、心理学、神経言語プラミングの

現代テクニックを上手く組み合わせた誰でも簡単に瞑想に入れる

瞑想法です。

最寄り駅から徒歩3分

駐車スペース有

お気軽にお問い合わせくださいませ。

エマエッセンス