『1/30(火)夜 氣道＆瞑想会＠門前仲町enn（19時～21時）』

瞑想は、ストレス軽減やリラックスをもたらすと、
近年ますます注目されています。
電車の車内広告でも「瞑想」の文字を見かけることがあり、
ご存知の方の多いのではないでしょうか？

様々な瞑想法があって、たくさん本も出ているのですが、
いざやってみるとなると判り辛いもの。
そこで、インストラクターのリードの下で、瞑想会を毎月開催しています。

ここでの瞑想法は、MAX瞑想システム™️。
どなたでも瞑想状態を体験できるよう、形而上学、マインド、
東西の瞑想を熟知した博士がデザインして世界中で実践されています。

脳科学の研究では、瞑想は良い働きをする結果が数多く出ています。
脳の領域を活性化や、注意力・記憶力・集中力がアップするなどなど、
脳のゴミ掃除のような働きをしてくれます。

みんなで瞑想をして、頭とカラダをスッキリ整えてみませんか？！
忙しい方も仕事帰りにお立ち寄り頂ける夜の開催です。
月１回の瞑想で身体の調子を整え、仕事の効率アップを図りましょう！

★瞑想会の流れ★
・お顔合わせ、自己紹介など
・瞑想の説明
・カラダを緩ませ氣を巡らせる、ストレッチと氣道
・瞑想 （約１時間）
・ティータイム、ご歓談

【日程】２月２９日（木）１９時～２１時

【参加費】１５００円（お茶菓子付き）
※服装に指定はございませんが、リラックスできる服装がやりやすいです。

【定員】８名

【場所】
多世代型コミュニティースペース門前仲町enn 3F 和室
（〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-4-4）
MAP: https://goo.gl/maps/aVoYgSaFY48uTojU9

【ご予約】
フォーム: http://bit.ly/ZzuWbo
または
公式ライン: http://nav.cx/iUOJKGM

◆MMS公認ガイド・ヒーラー
ヒーリングサロン・セレスチャルブライド主宰
杉原美由紀
https://celestialbride.jimdofree.com/

◆MMS公認ヒーラー
小川亜由子

◆MMS公認ヒーラー
北原千寿子