真の脱力リラックス、
そして潜在意識のデトックスのために。
プロのスポーツ選手や、会社経営者も
メンタルトレーニングのひとつとして瞑想を実践しているそうです。
瞑想の基本は、ガマンしない、がんばらないこと。
深い呼吸と真の脱力を、体感しに来てください。
90分ほどの瞑想ですが、初心者でも集中しやすい瞑想法です。
参加された方の中には、「もっと短く感じた!」 と時計を二度見されることも。
確芯を育てるサロン神戸ELDRAN
MAX瞑想システムTM
日程
8月26日(月)10:30-12:30
8月27日(火)10:30-12:30、 18:00-20:00
9月7日(土) 10:30-12:30、 18:00-20:00
参加費 1,000yen(全国一律)
場所 神戸市兵庫区
JR神戸線「兵庫」駅から徒歩6分。
神戸高速鉄道「新開地」駅から徒歩8分。(阪急線、阪神線から直結。)
詳しい場所は、ご予約くださった方にだけ、お伝えします。