体をほぐし、氣を動かし、意識を開く

この瞑想会では、ただ座って目を閉じるのではなく、
3つのステップで丁寧にあなたの内側を整えていきます。

◆ストレッチ
日常で積み重なった肉体の緊張をていねいにほぐします。
体がゆるむとき、心もゆるんでいきます。
まずは「手放す」ことからはじめましょう。

◆氣道
氣を動かし、流れをつくる。
目には見えないけれど、
確かに存在するエネルギーの通り道を開いていきます。
体の内側が、静かに目覚めていく感覚を体験してください。

◆MAX瞑想システム™
準備が整った状態で、いよいよ深い瞑想へ。
このシステムは、あなたの意識を本来あるべき場所へと導き、
人生にクリエーションを起こすための特別なメソッドです。

瞑想が苦手な方こそ、ぜひ。

「集中できない」「雑念が止まらない」
それは準備が足りないだけかもしれません。

この瞑想会では、ひとりひとりをしっかりと誘導していきます。
はじめての方も、何度試してもうまくいかなかった方も、
どうぞそのままの自分で来てください。

開催概要

参加費：¥1,000
持ち物：お飲み物
服　装：リラックスできる服装
対　象：どなたでも参加可能

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