『MAX瞑想™』で頭の中も身体もリラックス、スッキリしましょう♪

瞑想はやった事がない

苦手…という方もいらっしゃるかもしれません。

【瞑想の効果】

・ストレスや緊張を減らす

・肉体的苦痛や精神的苦痛の軽減

・自分の思考のコントロールの能力が身につく

・状況の達観ができるようになる

・ドタバタ劇の減少

・ドラマに翻弄されない

・幸福と心の平和

・集中力の増大

・自発性と創造性の発揮

・人生の目的が発見できる

・自分自身を知る

・自信を身につける

エネルギー、パワー、活力の強化

明晰さの増大

など、実践したら良いことばかりです！

素敵な春のスタートにしてみませんか？