ストレスや不安の解消、不眠の改善などが期待できる瞑想。
ゆっくりと、静かな時間の中で、いらない雑念を流していきます。
瞑想後は、頭や肩そして、こころもスッキリとしていることに気がつくことでしょう。
瞑想を重ねるごとに、いらないものがそぎ落とされ、本当に大切なものがみえてきます。
自分をもっと大切にしたい、自分の軸を取り戻したい方にもおすすめです。
大宮在住のガイド、ANNONとKURIKOが瞑想をナビゲートしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
一緒に瞑想を楽しみましょう。
≪時間≫
8/14(日) 19:30~20:30
≪場所≫
市民会館おおみや 集会室3
大宮駅東口徒歩約5分 大宮門街6階(さいたま市大宮区大門町2-118 )
≪参加費≫
¥1000
≪ナビゲーター≫
annon(あんのん):http://annon-salon.com/
kuriko:https://kuriko123.com/