山梨県南アルプス市
私たちは日頃つねに力を入れているのだそうです。
体も心も。
でもそれが当たり前になってしまうと、力を入れて頑張っていることにも気がつかなくなってしまう。
そのように緊張している状態では
新しいアイディアを入れるスペースもなくなってしまう。
だから瞑想がいいのです。
ゆっくり、ゆったり、身体と心をゆるめて
頭の雑念を流してそこに空きスペースを作っていく
すべてはリラックスした状態からスタートするのです。
一緒に瞑想しませんか?
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