市民会館おおみや 4階 和室さいたま市大門町2-118 (JR大宮駅東口徒歩約5分)
「氣道」で身体をほぐして、ゆったり瞑想へ。
自分の中心である丹田を鍛えることができる「氣道」。深く呼吸を整え、身体をほぐし氣のめぐりを良くします。身体が整うばかりではなく、動じない心や、いざという時にパワーを発揮しやすくなります。
そのあとはMAX瞑想へ。心と身体を落ち着かせ、自分の本質に繋がる事ができる瞑想。「瞑想無しに、悟ることはありえない」といわれているほど、瞑想はわたしたちに大きな目覚めと成長をもたらしてくれます。
一人ではうまく瞑想ができない…
雑念にとらわれてしまう…
そんな方でもスムーズに深く瞑想することができます。
お待ちしております☆
【時間】10:00~12:00
【参加費】1500円(癒しの音&シンギングボウル付き)
【その他】水分補給用のドリンクをお持ちください。リラックスできる服装でお越しくださいね。
【お問合せ・ご予約】
公式LINE:https://lin.ee/tlB6etQ もしくは https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/46200
≪ナビゲーター≫
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